家庭学习共同协议：十四天，把帮助变得可商量
这不是家长给孩子下达的合同，也不是要求孩子签字服从的承诺。它是一张私密工作纸，让学习者、家长或监护人把同一件事各自写清楚，再用十四天事实决定下一步。
请保存在家庭私有位置。不要写入密码、证件号码、精确地址、学校内部账号、医疗记录、同学或教师的私人信息。不要把协议、基线或失败样本公开展示，除非学习者理解公开范围、相关人员已经授权，并且内容已经最小化处理。
1. 分别写，再一起读
学习者先写
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我希望两周后哪件真实事情变容易一点：
我现在已经能够完成什么：
我最常停住的地方：
哪一种帮助对我有用：
哪一种帮助让我更难开始或不愿说实话：
今天我能承担的时间与容量：家长/监护人再写
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我观察到的具体事实：
我最担心的事情：
哪些担心有证据：
哪些部分仍然只是我的推测：
我能提供的时间、空间、设备或沟通支持：
我承诺不做的监督、代做或公开行为：一起阅读时，不立即反驳。先用一句话复述对方的意思，直到对方认为基本准确。
2. 写成一个共同问题
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十四天只回答的问题：
它发生在哪个学校或生活场景：
学校明确要求：
孩子自己的完成标准：
成人必须保护的安全与责任边界：
什么结果会让我们继续：
什么结果会让我们缩小、暂停或停止：共同问题应允许不成功。例如：“能否在两周后独立复述相近文章的主旨”比“词汇量必须增加 500”更容易保留真实结果。
3. 保存起点
| 日期 | 任务与限制 | 学习者独立结果 | 提示出现在哪里 | 原始证据位置 |
|---|---|---|---|---|
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起点能够说明：
起点仍然不能说明：
这次只改变的一个条件：成人可以帮助保存文件，不在基线完成前给出完整答案。
4. 三个容量档位
| 档位 | 适用情况 | 学习者保留的动作 | 成人保留的支持 |
|---|---|---|---|
| 完整日 | |||
| 压缩日 | |||
| 恢复日 |
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最晚结束时间：
明确不补做的内容：
中断后 24 小时内的最小回归动作：恢复日可以没有学习作品。安全、基本照料、沟通和准备下次入口可以是当天全部结果。
5. 成人支持清单
这两周，成人只选择两到三项：
- [ ] 提供一个不被随意打断的时间盒；
- [ ] 准备学校指定材料或必要设备；
- [ ] 帮助联系教师或确认作业要求；
- [ ] 在孩子提交首版后，提供最多三条具体反馈；
- [ ] 在约定时间提醒一次，不重复追问；
- [ ] 帮助保存版本和下一步入口；
- [ ] 当容量下降时主动同意降档或暂停。
成人明确不做：
- [ ] 不代写、代答或让 AI 代做后要求孩子署名；
- [ ] 不全天查看屏幕、聊天记录或每分钟状态；
- [ ] 不把作品、成绩或失败发给无关亲友或公开平台；
- [ ] 不用同学、兄弟姐妹或过去的高光时刻羞辱比较；
- [ ] 不用熬夜、取消基本休息或持续冲突偿还计划。
6. AI 与数据约定
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允许使用的平台与账户：
平台当前年龄/监护规则已核对：是 / 否 / 不适用
学校是否允许本任务使用 AI：
AI 可以做：提问 / 解释 / 反馈 / 平行练习 / 其他
AI 不可以做：
孩子必须先提交的独立版本：
每次使用后要保存的证据：
会话结束后的复述或独立动作：绝不上传：
- [ ] 姓名、学校、班级、证件、精确地址和私人联系方式；
- [ ] 面部、声纹、健康、家庭关系和未经最小化的成绩记录；
- [ ] 教师、同学和其他第三方的私人信息或未授权作品；
- [ ] 学校内部账号、试卷答案、受限制材料或家庭敏感信息。
若平台、学校或家庭无法确认边界，就先使用纸笔、离线材料、合成数据或教师批准的替代方式。
7. 反馈规则
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每次只保留的一个主问题：
成人最多提供几条反馈：
学习者可以如何拒绝或追问反馈：
发生分歧时先确认哪项事实：
何时需要请教师参与：反馈句式：
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我观察到：
它对任务的影响：
我不确定的是：
我建议下一次只测试：避免“你就是……”“你从来不……”和“别人都能……”。
8. 十四天证据
| 时间点 | 条件 | 独立结果 | 得到的反馈 | 仍然未知 |
|---|---|---|---|---|
| 第 1 天基线 | ||||
| 即时修订 | ||||
| 延迟复测 | ||||
| 新条件迁移 |
聊天时长、打卡天数和家长提醒次数只是过程痕迹。关键判断应回到作品、题目、录音、课堂使用和撤掉提示后的表现。
9. 暂停与求助门
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出现哪些安全、身体、睡眠、情绪、校园或家庭情况时立即暂停：
孩子可以先联系的可信成人：
学校联系入口：
当地专业或紧急支持入口：
暂停后不需要补做的内容：出现持续功能受损、伤害念头、暴力、欺凌、威胁或无法安全沟通时，先保护安全并寻求合适支持，不用这张表自行诊断或处理。
10. 两周复盘：学习者先说
学习者
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真正变容易的一件事：
仍然不会或需要提示的一件事：
最有用的支持：
最没有价值或让我不舒服的监督：
下一步我愿意继续的动作：家长/监护人
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我观察到的作品与事实：
我减少了什么控制或无效要求：
我仍然担心但尚无足够证据的部分：
下一轮我只保留的支持：共同决定
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继续 / 缩小 / 改变一个条件 / 暂停或停止：
依据：
下一项最小任务：
下一次复查日期：
需要教师或专业人员参与的事项：结尾：帮助也要接受复盘
家庭通常会复盘孩子是否完成，很少复盘成人的帮助是否有效。这张协议要求双方都留下证据：孩子的任务是否更清楚，成人的支持是否降低了摩擦，关系是否仍然能够说真话。
当帮助只剩监控、代做和焦虑传递时，它也需要被缩小或停止。好的支持不一定让孩子立刻做得更多，却会让他逐渐更能看见问题、提出需要、承担自己的版本，并知道困难出现时可以向谁求助。
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